फिजिकल इंटिमेसी क्यों है जरूरी? इसकी कमी से सेहत को अचानक हो सकते हैं कई नुकसान
दांपत्य जीवन में सेक्स शारीरिक और मानसिक जुड़ाव को बढ़ावा देता है। यह दोनों के बीच प्यार आकर्षण और समझ काे बढ़ावा देता है। इससे पति-पत्नी का रिश्ता मजबूत बनाता है। जब पति-पत्नी के बीच सेक्स की कमी होती है तो इससे न केवल उनके रिश्ते पर असर पड़ता है बल्कि पत्नी के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी कई नकारात्मक प्रभाव देखने को मिल सकते हैं।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। पति-पत्नी का रिश्ता शारीरिक संबंधों तक सीमित नहीं है, बल्कि इसमें भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक जुड़ाव भी जरूरी है। हालांकि दांपत्य जीवन में गहरी समझ और विश्वास को बनाए रखने के लिए शारीरिक संबंधों काे अहम स्थान दिया गया है। जब पति-पत्नी के बीच सेक्स की कमी होती है, तो इससे न केवल उनके रिश्ते पर असर पड़ता है, बल्कि पत्नी के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी कई नकारात्मक प्रभाव देखने को मिल सकते हैं। सेक्स दोनों पार्टनर्स को एक-दूसरे के प्रति नजदीकी और प्यार का एहसास भी कराता है। आज का हमारा लेख भी इसी विषय पर है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं सेक्स की कमी से महिलाओं व पुरुषों में कौन-कौन सी दिक्कतें देखने को मिल सकती हैं।
महिलाओं को होने लगती हैं से समस्याएं
मूड स्विंग्स और डिप्रेशन
सेक्स के दौरान शरीर में एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन जैसे हार्मोन रिलीज होते हैं, जो खुशी और ताजगी का अहसास कराते हैं। लेकिन सेक्स की कमी से महिलाओं को मूड स्विंग्स और डिप्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं जो उनके दिनचर्या और सामाजिक जीवन पर असर डालती है।
शारीरिक स्वास्थ्य पर असर
नियमित रूप से सेक्स करने से महिलाओं का हार्मोनल बैलेंस सही रहता है, जो प्रजनन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। अगर सेक्स की कमी हो तो हार्मोनल असंतुलन, जैसे टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन का स्तर घट सकता है, जिससे वयस्क महिलाओं को यौन इच्छा में कमी का सामना करना पड़ सकता है।यह भी पढ़ें: पार्टनर के साथ खास पलों को एन्जॉय करने के लिए इन बातों पर ध्यान देना है जरूरी
नींद में कमी
सेक्स करने से शरीर में विशेष प्रकार के हार्मोन रिलीज होते हैं, जो मानसिक स्थिति को शांत करने में मदद करते हैं। इससे अच्छी नींद भी आती है। लेकिन सेक्स की कमी है तो नींद में समस्या आ सकती है।योनी में सूखापन
लंबे समय तक सेक्स न करने से महिलाओं को वैजाइनल ड्राईनेस (योनी में सूखापन) की समस्या हो सकती है। इस कारण सेक्स की इच्छा में भी कमी आ सकती है।