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    कॉन्टैक्ट लेंस पहनते ही आंखों में क्यों होने लगता है दर्द? डॉक्टर बता रहे हैं इस्तेमाल का सही तरीका

    Updated: Sat, 18 Apr 2026 11:59 AM (IST)

    कॉन्टैक्ट लेंस के इस्तेमाल से आंखों में दर्द या जलन की समस्या आम है, जो अक्सर इन्हें गलत तरीके से पहनने या देखभाल न करने के कारण होती है। ...और पढ़ें

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    अगर कॉन्टैक्ट लेंस पहनने पर होता है दर्द, तो डॉक्टर की ये सलाह आपके बहुत काम आएगी (Image Source: AI-Generated)

    लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। आजकल चश्मे की जगह कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल काफी तेजी से बढ़ रहा है, लेकिन क्या आपने कभी महसूस किया है कि लेंस पहनते ही आपकी आंखों में दर्द, जलन या असहजता होने लगती है?

    दरअसल, यह परेशानी अक्सर लेंस को गलत तरीके से पहनने या उनकी ठीक से देखभाल न करने की वजह से होती है। अगर इसे अनदेखा किया गया, तो यह आपकी आंखों के लिए एक गंभीर समस्या बन सकती है।

    आइए, इस आर्टिकल में ग्वालियर के रतन ज्योति नेत्रालय के संस्थापक, निदेशक और सर्जन, डॉ. पुरेंद्र भसीन से इस समस्या के मुख्य कारण और लेंस के इस्तेमाल का सही तरीका जानते हैं।

    Contact lens eye pain

    (Image Source: AI-Generated)

    आंखों में दर्द और जलन के मुख्य कारण

    डॉक्टर के अनुसार, लेंस लगाने पर आंखों में दर्द होने के पीछे ये प्रमुख वजहें हो सकती हैं:

    • आंखों का सूखापन: जब आप बहुत लंबे समय तक लेंस पहने रहते हैं, तो आंखों की नमी कम होने लगती है। इसी सूखेपन की वजह से आंखों में जलन और चुभन महसूस होती है।
    • गंदगी और बैक्टीरिया: लेंस को ठीक से साफ न करने या समय पर न बदलने से उनमें बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं। इससे आंखों में खतरनाक इन्फेक्शन का खतरा काफी बढ़ जाता है।
    • गलत साइज और खराब क्वालिटी: अगर आपका लेंस अच्छी क्वालिटी का नहीं है या आपकी आंखों में ठीक से फिट नहीं बैठ रहा है, तो वह कॉर्निया पर दबाव डालता है। इसके कारण आंखों का लाल होना, पानी आना और दर्द जैसी समस्याएं होती हैं।
    • लेंस पहनकर सो जाना: कई बार लोग सोते समय भी लेंस लगाए रखते हैं। ऐसा करने से आंखों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती और जलन काफी बढ़ जाती है।

    how to wear contact lenses safely

    (Image Source: AI-Generated)

    कॉन्टैक्ट लेंस के इस्तेमाल का सही तरीका

    इस परेशानी से बचने के लिए कुछ बहुत ही आसान लेकिन जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए:

    • हाथों की सफाई: कॉन्टैक्ट लेंस को पहनने से पहले और उतारने के बाद अपने हाथों को हमेशा अच्छी तरह से साफ करें।
    • सही सॉल्यूशन का इस्तेमाल: लेंस को धोने के लिए केवल उसी सॉल्यूशन का इस्तेमाल करें, जो आपके डॉक्टर ने आपको बताया है।
    • नियमित बदलाव: लेंस को समय-समय पर बदलते रहें। कोशिश करें कि इन्हें लगातार बहुत लंबे समय तक न पहनें।
    • सोते समय निकाल दें: रात को सोने से पहले अपने कॉन्टैक्ट लेंस हमेशा निकाल लें ताकि आंखों को आराम और ऑक्सीजन मिल सके।

    अगर इन सावधानियों के बावजूद आपकी आंखों में बार-बार दर्द, लालिमा या धुंधला दिखने जैसी समस्या हो रही है, तो इसे बिल्कुल नजरअंदाज न करें और तुरंत किसी आई स्पेशलिस्ट से सलाह लें। सही तरीके से कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल करने से आपकी आंखें सुरक्षित भी रहेंगी और आप बिना किसी परेशानी के बिल्कुल साफ देख सकेंगे।

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