इन बीमारियों का कारण बन सकती है गरमा-गरम चाय

गर्म चाय पीने के नुकसान

ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत गरमा-गरम चाय की चुस्की से करते हैं। हालांकि, गर्म चाय की आदत सेहत को 7 तरह से नुकसान पहुंचा सकती है।

गले की समस्या

बहुत गरम चाय गले की नाज़ुक झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे खराश और जलन की समस्या बढ़ती है।

दांतों का नुकसान

चाय की गर्माहट और उसमें मौजूद टैनिन दांतों की एनामेल को कमजोर कर सकते हैं। इसलिए चाय को थोड़ी ठंडी होने पर ही पिएं।

एसिडिटी और गैस

गर्म चाय पेट में एसिड का स्तर बढ़ा देती है, जिससे एसिडिटी और गैस की शिकायत हो सकती है।

कैंसर का खतरा

रिसर्च के अनुसार, बहुत गरम पेय पदार्थ लंबे समय तक लेने से गले और इसोफेगस कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

मुंह के छाले

एकदम गर्म चाय बार-बार पीने से मुंह की अंदरूनी परत जल सकती है, जिससे छाले बनने लगते हैं।

पाचन संबंधी समस्या

बहुत गरम चाय पीने से पेट की आंतों पर असर पड़ता है, जिससे अपच और कब्ज हो सकती है।

नींद में खलल

गर्म चाय ज्यादा मात्रा में पीने से नर्वस सिस्टम पर असर पड़ता है। साथ ही, नींद की समस्या हो सकती है।

चाय तभी फायदेमंद है जब इसे सही तापमान पर और सीमित मात्रा में पिया जाए। हेल्थ से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva