बालों की ग्रोथ तेज करेंगे ये 5 हेयर ऑयल, टूटने-झड़ने की समस्या भी हो जाएगी कम

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। बाल अगर लंबे, घने और मुलायम हो तो, देखने में काफी खूबसूरत लगते हैं। इनसे आपका पूरा लुक भी काफी अच्छा लगता है। लेकिन प्रदूषण, गलत खान-पान, स्ट्रेस और खराब लाइफस्टाइल के कारण बालों का झड़ना और ग्रोथ (Hair Growth) रुकना आम समस्या बन गई है।

हालांकि, इस समस्या को कुछ ऑयल की मदद से दूर किया जा सकता है। कुछ तेल (Oils to Boost Hair Growth) आपके बालों की ग्रोथ बढ़ाते हैं और उन्हें मजबूत भी बनाते हैं। आइए जानते हैं कि बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए किन तेलों का इस्तेमाल करना चाहिए और कैसे।

नारियल तेल

नारियल तेल बालों की ग्रोथ के लिए सबसे असरदार तेल है। इसमें मौजूद लॉरिक एसिड बालों के प्रोटीन को सुरक्षित रखता है और बालों के टूटने को रोकता है। यह स्कैल्प को मॉइश्चराइज करके डैंड्रफ और खुजली से भी छुटकारा दिलाता है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• हल्का गर्म नारियल तेल स्कैल्प पर लगाकर 10-15 मिनट मसाज करें।
• 1-2 घंटे या रात भर लगा रहने दें, फिर शैम्पू से धो लें।
• सप्ताह में 2-3 बार इस्तेमाल करने से बालों की ग्रोथ तेज होगी।

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कैस्टर ऑयल

कैस्टर ऑयल में राइसिनोलेइक एसिड होता है, जो ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर बालों की जड़ों को मजबूत करता है। यह बालों को घना बनाने और नए बाल उगाने में मदद करता है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• कैस्टर ऑयल को नारियल तेल या बादाम तेल के साथ मिलाकर लगाएं (क्योंकि यह काफी गाढ़ा होता है)।
• स्कैल्प और बालों की लंबाई पर लगाकर 30 मिनट बाद धो लें।
• हफ्ते में 1-2 बार इस्तेमाल करें।

भृंगराज तेल

आयुर्वेद में भृंगराज तेल को बालों का राजा माना जाता है। यह बालों की जड़ों को पोषण देता है, समय से पहले सफेद होने से रोकता है और हेयर फॉलिकल्स को एक्टिव करता है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• भृंगराज तेल को हल्का गर्म करके स्कैल्प पर लगाएं और अच्छी तरह मसाज करें।
• 1-2 घंटे लगा रहने दें, फिर धो लें।
• नियमित इस्तेमाल से बाल तेजी से बढ़ते हैं।

आंवला तेल

आंवला विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो बालों को मजबूती देता है और ग्रोथ बढ़ाता है। यह डैंड्रफ को दूर करके बालों को काला और चमकदार बनाता है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• आंवला तेल को नारियल तेल के साथ मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं।
• 30 मिनट बाद धो लें, सप्ताह में 2 बार इस्तेमाल करें।

बादाम तेल

बादाम तेल विटामिन-ई, मैग्नीशियम और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो बालों को पोषण देकर उन्हें मुलायम और मजबूत बनाता है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• बादाम तेल को हल्का गर्म करके बालों में लगाएं और 20-30 मिनट मसाज करें।
• 1 घंटे बाद धो लें, सप्ताह में 2 बार इस्तेमाल करें।

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