हेयर फॉल के कारण बाल दिखने लगे हैं पतले, तो इन 5 तरीकों से करें मेथी का इस्तेमाल
बालों का टूटना और झड़ना आजकल की आम समस्या बन चुकी है। इसके कारण बाल पतले और बेजान नजर आने लगते हैं। अगर आप भी हेयर फॉल की समस्या से परेशान हैं, तो मेथी (Methi to Stop Hair Fall) इसे रोकने में आपकी मदद कर सकती है। आइए जानें बालों का झड़ना रोकने के लिए मेथी का कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं।
मेथी दाने से कम होगा बालों का टूटना-झड़ना (Picture Courtesy: Freepik)
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। बालों का झड़ना (Hair Fall) एक आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। प्रदूषण, गलत खान-पान, तनाव और केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स के कारण बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। ऐसे में कुछ नेचुरल उपायों का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। मेथी दाना (Fenugreek Seeds) बालों के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय (Methi Remedies for Hair Fall) है, जो बालों के झड़ने को कम करने के साथ-साथ उन्हें मजबूत और घना भी बनाता है। आइए जानें बालों का टूटना-झड़ना रोकने के लिए मेथी दाने का कैसे इस्तेमाल करें।
मेथी दाने के बालों के लिए फायदे (Methi Benefits for Hair)
- बालों के विकास को बढ़ावा देता है- मेथी में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड होता है, जो बालों की जड़ों को पोषण देकर ग्रोथ में मदद करता है।
- डैंड्रफ को दूर करता है- इसमें एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो स्कैल्प इन्फेक्शन और डैंड्रफ को खत्म करते हैं।
- बालों को मजबूत बनाता है- मेथी में लेसिथिन होता है, जो बालों को हाइड्रेट और मजबूत करता है।
- बाल झड़ने की समस्या कम करता है- यह हेयर फॉलिकल्स को मजबूत करके बालों के टूटने को रोकता है।
बालों के लिए मेथी दाने का इस्तेमाल कैसे करें? (Natural Methi Remedies to Stop Hair Fall)
मेथी दाने का पेस्ट
यह बालों की जड़ों को मजबूत करके झड़ने की समस्या कम करता है।
बनाने की विधि:
- मेथी दाने को रातभर पानी में भिगोकर रख दें।
- सुबह इसे पीसकर पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
- 30-40 मिनट बाद हल्के शैम्पू से बाल धो लें।
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मेथी और दही का हेयर मास्क
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और मेथी का कॉम्बिनेशन बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाता है।
बनाने की विधि:
- मेथी के पेस्ट में दही मिलाकर हेयर मास्क तैयार करें।
- इसे स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
- 30 मिनट बाद बाल धो लें।
मेथी और नारियल तेल का उपाय
नारियल तेल बालों को डीप कंडीशनिंग देता है और मेथी बालों के झड़ने को रोकती है।
बनाने की विधि:
- मेथी दानों को नारियल तेल में गर्म करें।
- ठंडा होने पर इस तेल से स्कैल्प की मालिश करें।
- 1 घंटे बाद बाल धो लें।
मेथी और शहद का हेयर मास्क
शहद बालों में नमी बनाए रखता है और मेथी बालों को घना करती है।
बनाने की विधि:
- मेथी पाउडर और शहद को मिलाकर पेस्ट बनाएं।
- इसे बालों पर लगाकर 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें।
- ठंडे पानी से बाल धो लें।
हफ्ते में 1-2 बार मेथी के किसी भी उपाय को आजमाकर आप बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
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