हर शुभ काम पर जाने से पहले क्यों खिलाते हैं दही-चीनी? परंपरा में छिपा है सेहत का खजाना
भारतीय परंपरा में शुभ काम से पहले दही-चीनी खिलाने का रिवाज है। यह सिर्फ धार्मिक नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है। दही चीनी खाने से आपकी सेहत को जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं। इससे आप जिस काम के लिए जाते हैं वो आसानी से पूरा हो जाता है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। भारतीय परंपराओं में कई ऐसे रीति-रिवाज शामिल हैं जो पीढ़ियों से चले आ रहे हैं। इन्हीं में से एक है शुभ काम पर जाने से पहले दही-चीनी खाना। बचपन से ही हम सबने देखा है कि चाहे परीक्षा देने जाना हो, इंटरव्यू के लिए निकलना हो या फिर कोई नया काम शुरू करना हो, घर के बड़े हमेशा दही-चीनी खिलाकर ही हमें बाहर भेजते हैं। इसे अच्छा और पॉजिटिव माना जाता है।
आपको बता दें कि दही-चीनी खाना सिर्फ धर्म से नहीं जुड़ा है, बल्कि इसके पीछे सेहत से जुड़े कई फायदे भी शामिल हैं। यही वजह है कि लोग इसे हर शुभ काम की शुरुआत से जोड़ते हैं। आज भी ये परंपरा हर घर में अपनाई जाती है। आज का हमारा लेख भी इसी विषय पर है। हम आपको बताएंगे कि दही चीनी खाने के पीछे क्या लॉजिक हैं। तो आइए बिना देर किए जानते हैं विस्तार से -
तुरंत एनर्जी मिलती है
दही-चीनी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है। इसे खाने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है, क्योंकि चीनी से हमें ग्लूकोज मिलता है और दही से प्रोटीन। घर से निकलने से पहले इसे खाने से आप दिनभर के कामों के लिए तैयार हो जाते हैं। आप में एनर्जी की कमी नहीं होती है।
ठीक रहता है डाइजेशन
दही में कई अच्छे बैक्टीरिया पाए जाते हैं जो हमारे पेट और डाइजेस्टिव सिस्टम को हेल्दी रखने का काम करते हैं। इससे पेट खराब होने का खतरा कम हो जाता है। खासकर जब आप बाहर जा रहे हों तो इस बात का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है।
शरीर रहता है हाइड्रेटेड
घर से बाहर निकलने पर इसलिए भी दही चीनी खिलाया जाता है क्योंकि ये आपकी बॉडी को हाइड्रेटेड रखता है और आप फ्रेश महसूस करते हैं। इसके अलाव आप एक्टिव रहते हैं।
गर्मी से करे बचाव
शुरू से हम सभी को बताया गया है कि गर्मी में दही खाने से हमारे शरीर को ठंडक मिलती है। ऐसे में जब आप बाहर जाते हैं तो दही चीनी इसलिए भी खिलाई जाती है कि हीट स्ट्रोक यानी कि लू लगने का खतरा कम हाे जाए। ये खुद को गर्मी से बचाने का सबसे आसान और असरदार तरीका है। ऐसे में बाहर जाने पर आपके बीमार होने के चांस भी कम हो जाते हैं।
तनाव कम करे
कई लोग ऐसे भी हैं जब वे बाहर किसी काम से जाते हैं ताे उन्हें स्ट्रेस होने लगता है। खासकर कोई एग्जाम या इंटरव्यू देने पर। ऐसे में दही-चीनी खाने से मन शांत होता है। इसका मीठा स्वाद दिमाग को सुकून पहुंचाता है। इससे सेल्फ काॅन्फिडेंस भी बढ़ता है।
शुभता का है प्रतीक
दही-चीनी खाना सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि हमारे कल्चर में भी शुभ माना जाता है। ऐसा कहते हैं कि कुछ मीठा खाकर घर से निकलने से सब काम अच्छे होते हैं।
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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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